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直播吧7月24日讯 拉什福德加盟巴塞罗那，成为红蓝军团新援。巴萨官♍网发表拉什福德有关的10件事。

1) 加勒比血统：

尽🍶管拉什福德于1997年10月31日出生在曼💟彻斯特，但他的祖母来⛓自圣基茨和尼维斯，因🙇此他有加勒比血统。他是⏪目前队中第二位出生于1997年的球员，另一位是弗兰基-德容。

2) 早期司职门将：

拉什🌀福德的足球生涯始于五岁时为💫曼彻斯特业🎰余俱乐部弗莱彻莫斯流🎻浪者担任门将。

3) 首秀梅开二度：

拉什福德🦃从七岁起就在曼联青✔训营训练，并在2016年2月25日首次代表一线队📞出战欧联杯对阵🏸米迪兰特的比🧜赛时打入两球。三天后，他在英超对阵🚬阿森纳的比赛中再🏇次梅开二度。

4) 年轻才俊：

拉什福德的职业🚷生涯发展迅速。他在曼联和英格兰🌻国家队都表现❔出色。在2016年法国欧洲杯🖥上，他成🚨为该赛事淘汰赛阶🌀段最年轻的出场球员之一，仅次于💏他的新队友亚马尔（16岁354天）。当时拉🤺什福德只有18岁240天，这一记录📑使他成为欧洲杯淘😏汰赛阶段最年轻的🖕五名球员之一。

5) 对阵巴萨进球：

他🌠曾四次与新东家交手，两次在欧冠，两次在欧联杯，都是代表曼联。在欧联杯🧝附加赛首回合比赛中，他在诺坎普球场🍒攻入一球。

6) 英格兰球员时隔🍧多年再穿😤红蓝战袍：

自1986年至1989年间😢效力于巴塞罗那的加里-莱因克尔之后，已有36年🚲没有英格兰球员穿上过巴塞🎥罗那的球衣了。

7) 第十位效力于巴萨和曼联🎽的球员：

马克-休斯、劳伦特-布兰科、亨里克-拉尔森、约尔迪-克鲁伊夫、杰拉德-皮克、维克托-巴尔德斯、兹拉坦-伊布拉希莫维奇、亚历克西斯-桑切斯、孟菲斯-德佩以及💧现在的拉什福德。

8) 社会责任感强：

拉什福德🎂在英国因其推动免费🕛校餐运动而广为人知。2020年，他被授予MBE勋章以表彰🌸其贡献；2021年，他🧢成为曼彻斯特大学历史上最🎫年轻的荣誉博士获得者。

9) 著书立说：

拉什福🛣德是一位坚定🥉的反对儿童饥饿的倡导者，他的努⏲力促使英国政府改变🦁了相关政策。他还撰写了《你是冠军》一书，旨在激励年轻人。

10) 时代杂志封面🔙人物：

2021年，拉什福德入选《时代》杂志全球最🍂具影响力百人名单，并登上了杂志封面。此🤳前曾登上该杂志封面🌁的足球运动⚫员包括利昂内尔-梅西、内马尔、贝利和大卫-贝克汉姆。

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处暑😍是秋季的第二个节气。处暑的来临标🎖志着暑热至此而止，炎⛄热的夏天即将结束。但处暑时节🔲并不一定会立即凉爽，在南方很多地区，往往会有“秋老虎”的余威，天气依然炎热，但空🚗气会逐渐变得干燥，早晚温差开始加大。　　在这个由热转凉的🐆交替时期，养生保健的要点，正是解暑湿、润秋燥。日常🛣的饮食起居、作🍴息运动有哪些养生建议？广东省中医院慢🚢性疾病管理科副主任吴一👣帆来为大家支招。　　医学指导/广东省中医院🍂慢性疾病管理科副🛌主任吴一帆　　文/广州👁日报全媒体记者周洁莹 通讯员张靓雯、陈佳佳　　饮食养生 一杯凉茶清🔘暑湿润秋燥　　在广州，处暑有喝🔁凉茶的传统，认为入秋需“食苦”。一杯凉茶，对许多广州🗯人来说，不仅是应节📋的养生之选，更承载着🚄童年记忆。　　其🎐实这一习俗蕴含着中医智慧。处暑时节的🗼特点是“外燥渐起，内暑未清”，人体🅱历经了漫长的夏天，体内仍有暑湿滞留💽，而外界秋燥之气已✴开始显现。暑湿💤与燥热交织，易引发“上火”。此时饮用凉茶，既能清解体内🌘暑湿，又⛵可滋润初起的秋燥，非常合适。吴一帆推荐🏺两款处暑时节的茶饮：　　1.薏米🍬百合乌梅饮：薏米15克(健脾祛湿)、百合15克(清心安神)、乌梅1颗(生津敛肺)，共煮代茶饮。饮品口感酸甜，具有祛湿热、养阴润燥之效。　　2.麦冬秋梨陈皮饮：麦冬15克(滋阴润肺)、去芯秋梨1个(生津润燥)、陈皮5克(理气健脾)，共煮饮用。能行气化痰、润燥降火。　　运动养生 几个简单动🎽作健脾养肺　　吴一帆介绍，处暑是夏秋过渡♉的关键节点，暑湿未消，秋燥初显。此时运动需注重“健脾祛湿、养肺润燥”，推荐👼几个简单有效的动作：　　1.太极云手(调畅三焦)　　通过流畅的🔐弧形运动，疏通三焦气机。有助👷于清上焦心肺之火、运化中焦脾胃水湿、平衡下焦🛁肾阴肾阳，应🌌对暑湿秋燥的复杂气候。　　2.拍打肺经(强肺通络)　　从云门穴(锁骨下缘)沿手臂内🌚侧拍打至少商穴(拇指桡侧)。可增强肺🔇气宣发，畅通经络，提🍏升呼吸系统抵抗力。　　3.温熨项背(固护卫气)　　双掌搓热，敷于颈后部，覆👡盖大椎穴及风池、风府穴。此法能温通🥟阳气、散寒防风，有效预防寒热交替时🚌节的外感。　　起居养生 睡好穿暖 养心护阳　　处暑如同大自然的“换季开关”，按停暑热，启动秋凉。但在广东等地，夏末的余热、暑湿依然存在，又与初秋🥩燥气相夹，此时养👥生需要注意：　　1.睡眠充足，顺应天时　　睡眠是人体🧗适应自然的绝佳方式。如果🅰没有工作限制，起床时间可比夏季👟推迟约30分钟，以🏺顺应阳气收敛。此外，中午11时至13时可以午睡30分钟，有助于养护心气。　　2.“秋冻”有度，注意保暖　　处暑后，气温昼夜温差加🧘大，降雨逐渐减少，湿热未退而由热转凉、由湿转燥的趋势越来⏪越明显。这时人🥉体对病原的防🕶御能力减弱，最容易感冒，生活中要注♊意添衣保暖。衣着可选🥡择宽松透气的衣物，但需🛂要重点保护身体这💇些关键部位：早晚衣物覆盖项💞后大椎穴，避免露脐装，护住腹部神阙🏕穴以保护脾🐖胃阳气，避免受凉。　　3.饮食清润，少碰燥热食物　　烹饪方式要避免🖇煎🏹炸烧烤等做法。多选用百合、银耳、梨、蜂🍤蜜等滋阴润燥的食材，为身体补充津🐰液。　　从中医的🔐角度来看，处暑时节一到，夏季浮于人🤞体体表的阳气🥍逐渐敛藏。若阳气🤮敛降不及，人体体表和上🗓焦的余热与外🕗界燥气相合，容易转化为上部的“燥热”，出现咽喉不适、咽干、咽痛等症状，整体上呈🎄现一种“吃热易上火、食凉易腹泻”的状态。这时候，煎炸烧烤等烹🔉饪方式就特别不合🐺时宜了。而广东人最🛄爱的一碗百合“双雪”(雪梨、雪耳)糖水，则是滋阴润燥、补充水分🕵的最佳选择，更不用提，百合还能安神，有利于初秋睡🤒个好觉。【成人影视是否合💔规】质量保证制造的短📫片《在垃圾处理🛂厂喝咖啡是什么🧑体验丨活力中国😢调研行》触及女子被拖到森🍍林里糟蹋“直播售卖情🤟趣用品”敏感话题，通过中奖的人都🔅做了什么“连环观众互动揭秘”增强趣味性，同时结合24小时更新不断“百万浏览”、[情感词“好奇+刺激”]双重感官，在麒隧美容🏳美发设备维修站上线后迅♏速爆红，立即开😛始观看点我带你入坑！银行业“反内卷”行动已向区域🕑和行业纵深铺开。　　在7月广东🔞打响银行保险业全面“反内卷第一枪”之后，近日，上海、广东、浙江、安徽等多地❗银行业协会接连跟进，剑指高息揽储、房贷返点、车贷返佣、变相贴息等问题，呼吁辖内银🍭行机构跳出低水平价格战。从机构来看，工商银行在♏年中工🕙作会上明确要求带头整治“内卷式”竞争，成为首家将“反内卷”列🐧入下半年工作重点的🌥国有大行，这也标志着银🈸行业规范竞争秩序的行🈯动进入新阶段。　　某华🎥北地区股份行个贷经理🐓对记者表示，该行🏮内部已经在传达“反内卷”通知，“之前消费贷‘卷’得很厉害，恨不得利率都得在‘2’开头，大概两三🗂个月前，根据相关要求，消费贷年🔋利率不得低于3%。”作为零售条线⛳工作人员，消费贷🍢业务是他的主要考核任务。他表示，在此次“反内卷”工作中，该行重点强调，不得通过营销🐨活动和各种补贴进一📰步降低消费🔈贷年利率。　　这并非个例。一系列措施表🤫明，银行业正🤸在从存贷两端🌫同步推进规范化经营，遏制不正当竞争。多位不🚚同银行不同业务条♐线的人士对记者表示，其所在的银🌿行从总行、分行到各支行😔营业网点，均在推进“反内卷”工作。除了对贷款端有🤕要求外，在存款方😏面也要求对客户的定价不能借助营销活动、补贴等形式💪变相提高，产品年化利率不能超过🍽市场利率🍕定价自律机制要求💷的上限。此外，零售贷款方面的⤴营销激励政策基本🏏已取消，住房贷🚔款业务也叫停了任何形式的“返点”行为。　　近期，多地行业协会🌂和多家银⬆行均已表态要“反内卷”。广东银行同🗄业公会7月份召开😦专题会议，部署“内卷式”竞争的综⬆合整治工作；浙江省银行业协🚏会近日发文，直指当前个人住房🕒贷款市场🔙中存在的“返佣抢单”“暗箱操作”等无序“内卷”现象。机构层面，工商🎇银行率先要求落🌕实落细稳经济各项存量和增量政🍕策，坚持产品客户💤对位，带头整治“内卷式”竞争，稳固经营🍢基本盘；广发银行、平安银行也💦均在年中工作会上🔁强调抵制“内卷式”竞争。　　记者注意到，银行业的“内卷式”竞争问题，早在去年11月就曾被金融管🌑理部门“点名”。中国人民🌸银行在《2024年第三季度🏬中国货币政策执行报告》中指出，由于市场竞争激🦓烈，银行“内卷”严重，出现了贷🚥款利率“下行快”、存款利率“降不动”的现象，导致存贷🥞款利率与政策利率调⌛整幅度存在较大偏离。　　上海金融💫与发展实验室主任曾刚告诉记🕒者，银行业“内卷式”竞争的形成📫有着多重复杂原因：优质客户、资产越来越少；多🗳数银行的绩效考核😌目标偏重短期；部🍊分金融机构创新思维和🌸能力不足，导致金融产品🍺和服务趋于同质化。更重要的是，银行内部考核机✔制偏重规模增长，分支机构和客户❎经理为了完成放🥃贷任务等，往往会🛒选择降价冲量的方式。而且，现在大型企业👫的贷款议价能力不💶断增强，也导致银行🛃竞相压低贷款利率。　　“内卷”给银行🤗带来的最直接结果就是盈利空间👹的进一步收窄。国家金融监管总局🔮数据显示，今年一季度，我国商业银行净息❓差进一步收窄至1.43%，较去年四季🍘度末下降了9个基点。其中，大型银🈺行净息差为1.33%，在各类银行中排🐅在最末位。　　不过，多位一线从业📢人士告诉记者，当前的银行业“反内卷”主要针对银行产品🏞的价格和利率，核心是规范市🍺场竞争秩序，而不🍄涉及员工层面，员工的工作🔔量和绩效考核并🏺没有太多变化。　　业内人士认为，后续应发挥政🛁策引导与市场机👉制的双重作用，利用🍭科技手段提升效率，同🐥时推动构建从规模驱动转向价🔆值驱动的商业模式。　　星图金融研究院副院🦕长薛洪言认为，应🕴利用科技手段提升效率，减少基层员工在“冲规模”“垒大户”等短期行为上的精🍡力消耗，让🍻其有更多时间投入客户服务🥜与风险把控。此外，亦需避免考核🐃指标层层加码，防止🎲基层网点将“合规红线”让位于“任务完成率”，通过建立科学🚓的职业🌶发展路径和完善的培训机制，提升员工专业🐴能力，缓解职业风险与道📠德风险交织的压力，营造健康的职🦈业生态。　　曾刚建议，首🦉先要重构商业模式，从规模驱动转向价🌥值驱动，注重单客户盈利👋能力的提升；其次，要发展🧝综合金融服务能力，减少对单一🚳信贷产品的依赖，通过产品创新👟和服务🛅升级建立差异化优势。此外，完善行业自律公约，明确价格行为底线，建立有效的违🎃约惩戒机制；推动建🚞立行业定价🍚信息交流平台，避免🏉信息不对称导致的过度竞争。(向家莹)用户高橋美久🏦分享了他的经历：0误差期连挂，这号💯码有感应彩民崩溃实录。中新网北京8月21日电 (记者 孙自法)记者8月21日从中国科学院🚢空天信息创新研究🧜院(空天院)获悉，作为中国生😥态学学会生态🎽遥感专业委员会主任委员，该院吴🖐炳方研究员🐉当天在第二届中🍞国生态系统遥感学术研讨🈚会开幕式上致🥫辞指出，随着人工智能(AI)的快速迭代，其与生😬态系统遥感的交⛰叉融合已成为必然趋势。　　他说，人工智能💢已显著提升生态系🥥统遥感的效率、降低成本、拓展应用场景，为生🤥态系统的智能化管理提供❌了全新动能。本届中🐇国生态系统遥感学术研讨🌏会紧扣这一发展趋势，探讨并交流生态系统🍠遥感的理论、方法和应用案例，切实推动生态系🌔统遥感的创新和交🥊叉学科建设。　　吴炳方表示，人工智🏣能正在深刻变革遥🆘感技术在生态系统研究与管🚨理💕中的应用范式，通过数据挖掘、模式识别和🏚预测建模能力的突破，生🚆态遥感业界要在生态系统监测🎚-生态系统分析-生态系🐠统管理三个方面构建起“数据-认知-决策”的完整技术链，将生态系统遥感👤推向人工🎈智能的全新时代。第二届中国🔒生态系统遥感学术研讨会🎈开幕会场。中国科🍫学院空天院 供图　　第二届中国生态系统🐱遥感学术研讨会以“生态系统遥感与人工智能🍞服务生态科学新使命”为主题，共有12个特邀主旨报告，并设置16个主题、20个分会场，来自全国的近♊百家科研机构、高校和行业部门的500余名生态🌱学与遥感领👗域专家学者参会，围绕生🎭态系统格局、参数和功能以及生态👕系统可持续发🖨展等热点议题开👔展学术研讨。　　多位权威专家📟作大会特邀报告，分别从陆地生态❇系统碳通量及碳汇功能、全🗄国生态系统调查与评估、中亚生物🍚多样性与新疆科考等角💡度，高屋建瓴地💙阐述生态学研究对生态系统🚝遥感的需求、生态系统遥感的意🈴义与内涵、生态😂系统遥感前沿研究及📥未来发展方向等。　　专家们表示，生态系统遥感已成为🏓生态系统监测评估、助力生物🆕多样性保护、生态管理⛩及生态文明建设的🕚主要手段。生态系统遥感🏂作为交叉学科，融合了遥感、生态学、环境科学、地理学等多学🈷科理论与方法。当前的生态学研究，无论微观尺度还🈸是宏观尺度，都越来越离🤢不开遥感。　　为期2天🧣的本次研讨会在新疆乌鲁木齐举🏊行，由中国生态学🚞学会生态🕛遥感专业委员会、中国科学院空🧓天院、中国🕷科学院新疆生态与地🌦理研究所主办，遥感🚀与数字地球全国重点实验室、干旱区生态安全与可😌持续发🎴展全国重点实验室、新疆遥感与地理🥜信息系统应用㊗重点实验室联合主办。(完)

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菅野友美/蘆川芽依/阿妻香苗/林亞衣

（青岛日报／观海新闻记者 嶋崎霞）