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北京时间24日凌晨，巴萨官宣正式😑从曼联租借27岁前锋拉什福德，租期至2026年6月30日，交易附带买🥕断选项，拉什福德将📅穿巴萨14号球衣。据此前报道，拉什福德🚟为加盟巴萨降薪15%，巴萨将支付其1400万欧元的总薪资（含奖金，奖金与🔧出场次数挂钩），曼联不承担⛓任何薪水。拉什😉福德的买断条款金额为3000万欧元。

拉什福德上⏭赛季后半段租借加盟维🎬拉，出战17场比赛，贡献4球6助，如今他🤢在曼联的10号球衣已经被库尼🕧亚占据。拉什福德📂在曼联的周薪超过32.5万镑，合同还有3年到期。

曼联“清洗”了🎗自己的青训球员，而利🔡物浦也有动作，他们签下了23岁📴前锋埃基蒂克。据此前罗马🧗诺报道，这笔交易🚸的转会费总价为9500万欧元，具体结构为8000万固定+1000万浮动，另有500万欧元其他条🕵款。

利物浦官方表示，已就法兰😏克福前锋雨果-埃基蒂克的转会🔮达成协议，但需获得🗳国际批准。埃基蒂克已顺利完🔻成体检，并与利物🖖浦谈妥了个人条款，签署了🤫一份长期合同，这使得他能够于🧙本周晚些时候👼飞往中国香港，与新队友们🗞一起参加亚洲季前赛。

NBA方面，知名记者查🐔拉尼亚报道，消息源向ESPN透露，太阳已从自🦔由球员市场“认领”了前湖人队后㊙卫乔丹-古德温。古德温此前被湖人队裁掉，为🔠的是给马库斯-斯玛特🚍腾出薪金空间和阵容名额。上赛季👂古德温为湖人出战29场比赛，场均能够得到5.6分3.9板和1.4助，三分命中率38.2%。古德温23-24赛🔷季曾为太阳效力，出战了40场比赛，场均14分钟可以得到5分2.9板2.0助。

文/北京青年报记者 张昆龙

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家有“小胖墩”，暑🗒期科学减重这样做！(附减重食谱)｜科🆙学减重一起来　　暑假到了，不少“小胖墩”来到医院小儿🤟内分泌专科门诊，小丽便是其中之📞一。小丽妈妈说，小丽平日喜欢吃油🖌炸食品，喝奶茶和🏽各类饮料，不仅🏁很少参加运动，也不喜欢与🏷同学交流，一年🚁来体重增加明显，颈🐅部皮肤也有点黑。目前，小丽身高161厘米，体重高达86千克。医生检查后🛅发现，小丽的血糖🔘指标已达到糖尿病🐀诊断标准，同时伴有脂肪肝🅾、肝功能🛒异常和高血脂等问题。　　肥胖不仅影响🚃孩子的外在形象，还会🧤给其身心健康带来潜在危害，如增加糖尿病、心🚅血管疾病的发生风险，引发自卑等心理问题。假期是帮助🧟肥胖儿童科学减重、改善健康状况的黄👤金期。让我们和家长一📸起，帮助孩子“轻”松过暑假。　　儿童肥胖并👹非单一因素导致，而是多种因素相互🎫作用的结果。　　01 饮食因素　　摄入过多高能量、高脂肪、高糖分的🕸食物是导致儿童肥胖🗒的主要原因。同时，儿童不良饮食习惯，如暴饮暴食、吃饭速度过快、零食不离手等，也会导🤟致能量摄入超标。　　02 缺乏运动　　长🧤时间沉迷于电子设备，如玩手👡机游戏等，占据了儿童💳原本可以用于运动的时间。　　03 遗传因素　　如果父🥍母一方或双方肥胖，儿童🕋肥胖的概率会增加。　　04 睡眠不足　　睡眠不足会影响🔓体内激素的平衡，导致食欲增加，尤其渴望摄♑入更多高能量食物。同时，睡眠不足还会降💯低身👖体的新陈代谢速度，减少脂肪分解。　　05 心理因素　　部分儿童在感到🗻压力大、焦虑、孤独时，会通过吃东🐻西来缓解情绪，这种情🏯绪化进食行为容易👇导致体重增加。　　06 药物因素　　糖皮质激素、抗癫痫药物和抗🗂精神病药物容易👠导致体重增加。　　科学减重🍊对于肥胖儿童来说意义重大，可以帮其降低肥🤠胖并发😻症的发生风险，增强心肺功能，促进骨骼生🐆长发育，调节心理状态，缓解压力和焦虑，提升自信心和💌幸福感。　　为肥胖儿童🛌制定假期运动方案，要遵循循序渐💘进、多样化、趣味性的原则，充分考虑其身体状🚁况和兴趣爱好。建议身🔠体健康的6~17岁儿🔠童每天累计达到60分钟的中、高强度身体活动，以有氧运动为主，每周至少坚持3天高强度身👖体活动，包括抗阻力运🏯动，每天屏🈂幕时间限制在2小时内。对于超🥢重肥胖儿童，建议在达到一般儿🥜童推荐量的基础上，在能力范围内，逐步延长每次运动🚩时间，增加运动💩频率和运动强度，达到有氧运动3~5次/周和抗阻力运动🚐2~3次/周，并长期坚持。　　推荐几👤个运动项目　　跑步跑步是一🐀种简单🚯有效的有氧运动，可以在公园、操场等环境较🌪好的地方进行。开始时，儿童可以慢跑，每次持续10~15分钟，随着身体适♎应能力的提高，逐渐增🚤加跑步时长和速度，每周跑步3~5次。　　游泳😋游泳是一项全身性的运动。游泳时，身体在水🏅中受到浮力的作用，能减轻体重给📎关节带来的负担。儿童每次游泳时间🥪可以控制在30~60分钟，每周进行3~4次。　　其他运动🛹项目包括亲子运动游戏，如踢毽子、打羽毛球、跳舞等。　　控制食物总量、调🐐整饮食结构和饮食行为有助🌭于科学控制体重。超重肥胖儿童👶可在保证正常发🙆育所需能量的前💰提下适当减少能量供给，通常建🎦议膳食能量应在正常🕥体重儿童需要量的基础上减少💪20%左右，如6~10岁肥胖男孩每🤐日所需总热量为1600~2050千卡×80%=1280~1640千卡。《儿童青少年肥胖食养指南(2024年版)》针对“2~17岁正常体重儿🆎童青🌟少年各类食物建议摄入💧量及能量需要量”有详细量表。　　建议儿童坚持这些👝饮食原则：习惯小份量食物，以实现营养均衡、食物多样，每天保证摄入12种以上的食物，每周摄入25种以上的食物；增🏛加新鲜蔬菜水果、全谷物和杂⏺豆在膳食中的比重；减少饱和✅脂肪并避免反🍡式脂肪的摄入；保证蛋白质的摄入，选择富📵含优质蛋白质的食物，如鱼、禽、蛋、瘦肉、奶及奶制品、大豆及其制品。　　在帮助肥胖儿😙童科学🎲减重的过程中，心理支持同样重要。　　家长要多鼓👞励孩子，肯定他👫们在运动和🛷饮食控制方面的努力和进步，哪怕🤺是小小的成就，也要及时给予➖表扬和奖励，让👨孩子感受到自己的付出得到⛽认可，这会🛂让他们有信心坚持下去。　　家长要帮🕘助孩子树立正确的体形🐴观念，让他💸们明白健康比外表更重要。家长要告诉🌨孩子不要过分在意他🗣人的看法，引导孩子关注自身🥕的健康变化🛠和运动成果。　　当孩子因为减重🚍遇到困难或遭到他人🗑嘲笑而产🛅生负面情绪时，家长要耐心倾听🏂，帮助孩子通过🌁运动、倾诉、听音乐等方式💂缓解压力和不良情绪。　　1500千卡的🍨减重食谱参考　　早餐(约400千卡)　　主食：全麦面包2片(约80千卡)+水煮蛋1个(约70千卡)。　　蛋白质：无糖酸奶150克(约100千卡)。　　蔬果：苹果1个(约100千卡)+圣女果5颗(约30千卡)。　　午餐(约500千卡)　　主食：糙米饭半碗(约120千卡)+蒸红薯100克(约86千卡)。　　蛋白质：清蒸鲈鱼100克(约105千卡)或鸡胸肉炒西蓝👨花(鸡胸肉80克约96千卡，西蓝花100克约34千卡)。　　蔬果：清炒菠菜200克(约40千卡)+番茄豆腐汤(番茄50克约15千卡，嫩豆腐50克约30千卡)。　　晚餐(约400千卡)　　主食：玉米半根(约80千卡)+燕麦片30克(约100千卡，煮制不加糖)。　　蛋白质：水煮虾100克(约100千卡)或凉拌豆腐100克(约80千卡)。　　蔬果：黄瓜1根(约30千卡)+凉拌木耳100克(约25千卡)。　　加餐(约100千卡)1～2次　　低脂奶酪25克(约50千卡)+蓝莓30克(约25千卡)。　　水煮毛豆50克(约70千卡)。　　无糖豆浆200毫升(约30千卡)。　　备注：建议尽可能避免加餐🚇。　　(“健康中国”微信公众号 来源：学生健康报 作者：苏州大学附属儿💯童医院内分泌😈遗传代谢科 王莉莉 吴海瑛 营养科 李萍)【成人影视是否合规】根据甘1220250827122221-2公开信息，《超脱 电影》拍摄地🐤点涉及多个陕西真实场景，片中日本一本🚁一道久久🍻香蕉镜头源自匿🚗名捐赠素材，高效💶的产品应用已申请版权保护。中新网北京8月2日电 (记者 孙自法)中国科协8月2日向媒体✂发布消息说，聚焦“可控🖲核聚变商业化关键技术进展”“核生化😋灾害防护化学前沿技术”“面向新📆一代信息技术应用的铁电🔂薄膜与器件”主题，第二十七🗡届中国科协年会近日⏫在北京分别举🆚办专题论坛。　　“可控核聚变商🖤业化关键技术进展”专♿题论坛由中国核学会承办，聚焦“可控核聚变前🚗沿技术与创新突破”“商📅业化落地的工程技术挑战”及“产业链⏩协同与政策支持体系”议题，与会专家💄及青年学者代表进行研讨。　　可控核聚变被视为解🏸决人类能源危机🦅的理想方案，并被认为是实现“双碳”(碳达峰、碳中和)目标🕺的关键路径。　　中国核学会称，瞄准聚变能开发进程，围绕国际热核🐃聚变实验堆(ITER)计划进展、聚变核安全关📮键技术挑战、可控核聚变🐇不同路径进展、人工智能🍍赋能核聚变展望、高温超导技术及🥇聚变装置核心🌎装备制造能力等重点议题，专家学者们在“可控核聚变商业化关🌤键技术进展”专题论🕣坛上展开深入探讨。　　“核生化灾害防护化学🈵前沿技术”专题论坛由中国🎽化学会联合核生🏹化灾害防护化学全国🛬重点实验室🏭共同承办，院士🔋专家及业界代表围绕“化学赋能防护·科技铸就安全”主题展🍌开深度研讨。“核生化灾害👭防护化学前沿技术”专题论坛会场。中国化学会 供图　　多位院士专家作😥主旨报告，分享为😛灾害智能感知开🥍辟新视角；提出✊污染物治理策略为复杂环境🌘下灾害防护提💩供创新方案；阐述新🐩污染物筛查与🙌环境暴露研究前沿；系统剖析核生🕛化灾害防护化学的需求、挑战与发展趋势。　　邀请报告环节，专家学者代表分👐享核灾害防护化🕎学研究的现状和前沿；探讨🏊基于人工智能(AI)赋能的化🍤学中毒新💄机制及解毒新策略；介绍晶态有机🍮纳米孔🔷材料开发及神经毒剂传感应用💳研究；深✴入剖析神经毒剂💞的催化降解机制；分别就毒物📠洗消材料设计、剧毒污染物酶催📳化、化武公约相🛣关生物毒素综合筛查鉴定😏技术研究等🔤前沿技术作分享。　　中国化学会📪表示，本次专题论坛紧扣🛰核生化灾害防护化学前沿📕技术关键议题，为分享研🐴究成果、探讨实践难🚶题和凝聚创新共识提👞供高水平合作交流平台。与会专家学者不仅为🖌防护化学⌚学科建设、体系设计、技术发展和未来规🕒划提供🕜坚实支撑，更为筑牢🖌国家核生化安全屏障、支撑高质🔬量发展与高水平安全贡献🍕核心思路。　　“面向新一代信息🛸技术应用的铁电薄膜⏱与器件”专题论坛由中🤒国硅酸盐学会承🗣办，业界专家学者📚代表通过主题报😴告和交流讨论两个🌶环节展开深🍃入研讨与交流。“面向🥖新一代信息技术应用🈂的铁电薄膜与器件”专题论坛会场。中🏪国硅酸盐学会 供图　　主题报告环节，多位专家围绕铁🚫电薄膜材料与器件📬在新一代信息技🔲术应用中的最⤴新研究进展、核心挑战及未🥕来发展方向等作专题分享。　　交流讨论环节，与会专家学者们围😌绕“铁电薄膜材料制👡备、表征、设计与模拟”“铁电薄膜的信息器件应用”“新体系铁电薄膜与二维🚏铁电材料”三大议题互📊动研讨，在思想碰🤫撞交锋中迸发创新火花。　　中国硅酸盐学会认为，本次专题论坛举办，全面反💪映出国铁电薄🌌膜与器件领域的最新研🤓究动态和丰硕成果，从基础物性、材料设计、先进表征及器件🐹应用等方面凸📪显研究的广度与深度，更清晰勾勒🎦出铁电薄膜🕢与器件在未来信息技术🙄革命🎰中的核心地位与广阔前景。(完)Dawson亲口承认：6080新视觉理论看“并非空穴来风”。中新网8月1日电 据“海关发布”微信公众号消息，近日，罗湖海关⛸在旅检进境渠🐃道查获一名旅客钱包内🎴携带大麻8.25克进境案。　　当日14时左右，罗湖海💝关关员在对进境🚀旅客进行监管时，发现一名🥚男性旅客进入海关❗监管区未向海关申报，且神情紧张，海关关员立即对🧠其进行拦截检查。经检查，海关💤关员在该旅客随身携带的🏈黑色钱包内发现⬆用透明🎪塑料袋包装的黄➰色碎烟叶一袋。后经专业🐦机构鉴定，上述物品🉐呈四氢大麻酚阳性反应，净重8.25克。目前，该案🕛已移交海关缉私部门处理。图片来源：“海关发布”微信公众号　　海关提醒：大麻被列入《麻醉药品品种目❕录(2013年版)》中，属🐤于我国管制的麻醉药品。根据《麻醉药品🚽和精神药品管理条例》，国家🔣对麻醉药品药用原植物以🉑及麻醉药品和精神药品实施管制。根据《中华🍦人民共和国刑法》第三百四十七条规定，走私、贩卖、运输、制造毒品，无论数量多少，都应当追究刑事责任，予以刑事处罚。

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常磐響子/一宮美穗乃/菊田かえで/花音詩織

（青岛日报／观海新闻记者 小澤夏希）