千岛湖新闻网：根据记者Loraine Del Sol获取到🤹的最新动态，我去叉叉叉将于2025年08月26日在千岛湖新闻🦊网🍁举行隆重的开幕仪式。必胜方📛案限时开放

切尔西为👀晋级决赛付出惨重代价

尽管在2025年国际足联俱🍫乐部世界杯半决赛中以2比0击败弗鲁米嫩塞🌏，成功晋级决赛，但切尔西球🗂迷的喜悦并未持续太久，因为球队🖥为此付出了不小的代价——中场⏱球员莫伊塞斯·凯塞🕰多在比赛中受伤，能否出战🛤决赛成疑。

北京时间7月9日凌晨，若昂·佩德罗独中🌖两元，帮助切尔西2-0战胜巴西球队弗👨鲁米嫩塞，强势🌌挺进世俱杯决赛。然而，在比赛过🐱程中的一次激烈拼抢中，凯塞多🤢遭遇脚踝伤情。虽然他在队🐃医处理后坚🕳持完成了比赛，但他是✝否能赶上7月14日举行的决赛仍存在🐹很大悬念。

赛后，切尔西主帅恩佐·马雷🍈斯卡在接受采访时表示：“我告诉凯塞多，他必🕥须尽一切努力出现在14号的比赛场上。我们会根⌛据他的恢复情况再做决定。”

本届赛事至今，凯塞多已代表切🌻尔西出场4次，是球队中场不可或缺👲的一员。他对⛵阵弗鲁米嫩塞时传球成🏈功率高达97%，贡献了3次精准长传、6次成功对抗和3次有效抢断，展📳现出极高的战术价值。

一旦他无法参加决赛，主教练🛃马雷斯卡可能将考虑由安德烈·桑托斯或基兰·道森-霍尔顶替其位置，与恩佐·费尔南德☔斯和科尔·帕尔默搭档中场。事实上，在对阵弗鲁米嫩🌃塞的比赛中，这两位替🚷补球员均已登场亮相。

决赛对手将在巴💈黎圣日耳曼与皇家马🐝德里之间产生

切尔西将👅在决赛中迎战另一场半决赛中⬜巴黎圣日耳曼（PSG）与皇家🥤马德里之间的胜者。那🥃场比赛将于北京时间7月10日凌晨打响，届时将揭晓最终🥋的决赛🥃对阵形势。

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促进服务消费😉发展的行动计划》，提出“到2027年，构建覆盖全国、线路多样、主题丰富、服📯务全面的银发旅游列🕴车产品体系”。数据显示，今年全国开🤙行银发旅游列车🗿总数预计突破2000列。　　坐着列车去旅行，游客体验咋样？一趟列车，如何串联美景、带火文旅、拉动消费？近日，记者搭乘3趟列车，一路跟车采访，看银发旅✉游列车和其他列车相比，到底有啥不一样。　　多景点、慢节奏、深度游……　　紧扣市场需求，科学规划线路，合理设定价格　　坐上“沈铁假日号”不久，张凤玲与🛀朋友四人一桌，打起扑克。老姐妹们一边玩牌👛一边聊天，甚是惬意。　　“坐银发旅游专列，不像🚐自驾游得事事操心，跟着走就行，特别省心。”说起这事，张凤玲兴致盎然。她之前就坐过“沈铁假日号”旅行，这次不🏵仅自己成了回头客，还约上了老⛽朋友。　　退休这两年，张凤玲去🛌过不少地方，山清水秀的西🍧南地区一直是她的🈵向往之地。今年3月，她在沈阳铁道文🥗旅集团微信🖨公众号上看到川渝之旅推介信息，随即报名预约。　　川渝之旅，是国铁沈阳局😢为银发旅游列🏉车设计的定制化线路。沈阳铁道文旅🛀集团有限⬛公司副总经理肖力国介绍，公司承担国👇铁沈阳局银发旅游列🦅车的组织工作，每年初♒根据乘客意见🥜调整优化线路，制订开行计划，报国铁集团🙋审批。　　“去年，不少旅客反映，想去川渝游玩，我们今🐞年就设计了这一线路。”肖力国说，起🥂初因为列车运行时刻方面😧的原因，线路⌚并未安排重庆点位，后来🖍听到组团旅行社反馈，若不到重庆，旅客的出行意🎩愿将受到较大影响，“为不让乘客🐤留遗憾，我们作出了调整。”　　游客“许愿”，企业“听劝”。“虽然只📋增设了一站，背后⛷却是大量的调度协调工作。”肖力国告诉记者，银发旅🦅游列车并非固定班列，得利用客🛁运非高峰时段开行，“直至川渝之🏓旅开行前两天，才最终🎚敲定班次。”　　各地在组织银🥦发旅游列车时，注重向银发族和旅🚿行社征集意向目🐥的地，紧扣乘客需求制定线🕤路，根据季节特点、目的地旅🕙游资源等确定开行计🗽划。　　东北✝地区冬季寒冷，针对当地老年🐂人“候鸟式养老”的需求特点，沈阳🍫铁道文旅集团分季节规划旅⏭游线路。“冬天一般安排去🗼海南、广西等温暖😟的地方，春天则到湖南、江西等地赏春。”肖力国说。　　今年“熊猫专列”开往黑龙江饶河🐪等地，则与旅客建议及地方推荐有关。去年，“熊猫专列”曾⛔到过黑龙江漠河等地，不少乘客⬅在专列征集意见时，对赫哲族文化👹表现出浓厚兴趣。今年3月，《乌苏里船歌》诞生地饶河县🚔的文旅部门与“熊猫专列”运营方——四川四季乐游国际🛤旅行社主动联系。“双方一拍即合，在游览线📅路中增加了饶河展现赫哲🗝族文化的旅游点位。”四季乐游旅行社总💩经理梅洪戈说。　　搭乘“熊猫专列”，来自四😕川德阳的乘客谢厚平对此次旅🍒行充满期待。与张凤玲来😠自网上的信息渠🚊道不同，他是偶然🔲间从旅行社得知，“熊猫专列”将开往东北。此前从未到🥧过东北的谢厚平一下🎼子来了兴趣，得👹知线路里还有自己爱唱的《乌苏里船歌》诞生地，立🥜马和妻子报了名。　　银发群体接收信息更📌多依🏆靠线下渠道。结合银发族特点🤝，铁路部门既通过12306客户端和微信♉公众号、线上旅行🙈平台等渠道推广🚷线路信息，还与旅行社对接，方便旅客报名。目前，通过旅😃行社报名乘坐银发旅游🍯列车的旅客占比超过60%。　　近年来，银🚌发旅游列车成为老年人出游“新宠”。国🐻铁集团发布数据显示，2024年共组织🏞开行旅游列车1860列，是历年来开行✡数量最多的一年，比2019年增长近50%，运送游客超过100万人次，其中老年游客占🥛比接近80%。　　银发族📦为何青睐旅游列车？　　“多景点、慢节奏、深度游，更重要的是，和自由行相比，价格更划算。”谢厚平选择了“熊猫专列”标准四人间的下⤵铺床位，包💑含沿线住宿和部分餐饮在内，费用总计5280元。　　适应不同消费群😱体需求，银💒发旅游列车包括品质型、舒适型、普惠型3类，高性价比是🌯舒适型和普惠型列🍐车的显著优势。“熊猫专列”即属于舒适型列车。　　选择“熊猫专列漫行⛅东北15日游”产品时，谢厚平对比发现：若按自由行，仅🔖到行程第一站河南焦作，单人乘动车🏖二等座费用为500多元，如果走完全程，每人👜仅车费就需数千元，“加上沿线💔住宿餐饮费用，会比乘坐银发旅游列😘车高出不少。”谢厚平说，如想更加舒适，“熊猫专列”还有高级四人间，价格7000多元。　　张凤玲乘坐的“沈铁假日号”属于普惠型。“列车分软卧🥏和硬卧席位，价格在3000元至5000元不等，比自己玩便宜多🐭了。”张凤玲感慨，14天游玩行程，省心、安全又实惠。　　银发旅游列车😟越开越密，组织开行的挑战与😲日俱增。“部分热点方向🛅运力十分紧张。”国铁乌😐鲁木齐局经营开发部🗒产业发展科科长李⛵晓博分析，由于季节⚓气候变化，新疆旅游列车💬运行存在明显的淡旺🕘季差异，“淡季旅客较少，夏季‘一票难求’。”　　对此，铁路部门正精心🤩挖掘季节🍖旅游资源，创新服务方式。国铁乌鲁木齐局🗼联合景区推出“淡季专属优惠”，加🕦大淡季门票和住宿费折扣力度，安排民俗歌舞表演等👋特色服务，以吸引更多旅客。　　适老化、舒适化、安全性……　　改造配套设备设🔳施，打造移动的“银发家园”　　走进列车淋浴间，打开花洒，水花四溅。　　一到夏天，谢厚平🔏每天都要洗澡。出发前，谢厚平曾✔为这事儿犯嘀咕：“行程15天，一半时间在车上🚉，洗不了澡怎📪么办？”　　“银发😅旅游列车运行时间长，洗澡关系出行体🕰验。”中车成📻都机车车辆有限公司🐋承担“熊猫专列”改造任务，其客车事业部🈁项目管理部主任🔚刘发鹏回忆，列车改造之初，就📹将解决洗澡难题列为📌头号议题。　　洗澡，得有足够的水。基于此🥝前改造经验，车体增设🙎了多个水箱和增压设备。“每节车厢都有淋浴和⏲洗漱间。”刘发鹏说，列车停靠客站时，可以及时补水。　　还要确保安全。列车淋浴间内，地面铺设🈷了防滑玻璃钢，墙⬅面安装了防滑扶手。每节车厢增设了紧急🚻呼叫按钮，“老人可以随时呼📇叫乘务员。”“熊猫专列·什邡号”列车长李沁瑶说🐴。　　乘坐银发旅游列车，上下床铺是🍇高频场景。2024年初改造车体时，刘发鹏通过列车📶运营方收集到🦑不少乘客意见：有人反映床铺爬梯🐢的踏面过窄，脚踩起来很疼。许多老人腿脚不利💨索，小小💧爬梯关系人身安全。　　“改造时，我们把爬梯踏🎖面加宽到9厘米，还缩小了每层🥎爬梯的间距，方便老人上下。”刘发鹏介绍。　　车体适老化改造，细节之处见服务：列车车厢每个“房间”都设有4个充电插座和1个USB接口，电加🦌热器内嵌进车体，车内增设了光线🚥柔和的阅🚬读灯和高清液晶电视……　　与舒适型的“熊猫专列”不同，普惠型旅游列车🏩一般不对🙇车体结构和空间进行❎改造。近两年，不少旅行团、游客向沈阳铁道🐸文旅集团反映问题：充电插座不够，爬梯上下不便，走廊和卫生间门槛🐆较高……　　广泛吸纳意见，国铁沈阳局正📇按普惠🚻型旅游列车标准，对车体进🍟一步开展适老化改造。“我们🎴计划取消走廊门槛，降低卫生间门槛；加大硬卧😆爬梯脚踏宽度，增加防滑胶垫；床头增设床头灯和USB接口。”国铁沈🤷阳局车辆部客车科科长⏰刘尧君透露，新🐬车体预计今年内投用。　　打造移动的“银发家园”，车站和景📩区配套适老化改造同样🌿不可或缺。　　行至焦作时，一系列配套服务🆙让谢厚平为😖之点赞。自站台下穿至出站口，一条平缓🎴无障碍通道可以直达。走出车站，当地交通😸运输部门协🎩调的接送大巴已在站🙌前停靠到位。　　焦作市文🌬化广电和旅游局💉三级调研员张邦宽介🤗绍，当地🍤还在景区开辟了绿色通道，提前规划🍺车辆行驶路线和停🌖放点位，方便旅客⛔一路畅行。　　不过，记者采访🥏中发现，不少旅游景🔟点尽管🈲已开辟绿色通道，但旺季时景点📱排队、休🌶息座椅不足等问题依然存在。为此，铁🥠路部门正与文旅部门协商，探索建立“银发旅游✌预约联动机制”，引入大数据预判客流，引导景区合理分🥘配资源。　　看演出、品美食、有医疗……　　优化产品供给，丰富服务样态，吃住😃行游购娱更贴心　　傍晚时分，“新东方快车”在南疆大地奔🔯驰，窗外戈壁起伏，车内热闹非凡。伴随乘务员的💵歌声，游客们自发打🍓起拍子：“在那遥远的地方，有位好姑娘……”　　“唱歌、跳舞……列车文化活❕动丰富多彩！”朱燕说，有的旅客还会换🆒上民族服装，体验表演。　　打造品质🥠型列车，“新东方快车”推出系😙列文化活动。车上，运营👭方定时举办歌舞表演。车下，每到一地，游客都能看🚯到沿线景✌区安排的演出。　　为让银🅰发旅途有滋有味，各地铁路部门💒持续丰富🍍服务样态。“熊猫专列”上，川剧🔄变脸等表演精彩纷呈；“沈铁假日号”上，每趟车的🤬集体生日会别具特色……　　高质量服务，需🚈要专业化的乘务团队。　　“咔嚓”一声，画面定格。李沁瑶常🌛在车上为老人们拍照、剪辑视频，“许多👀叔叔阿姨对拍摄角度不太懂，我就教他们怎☝么拍。”　　2024年，随着“熊猫专列·什邡号”投入使用，国铁成都局成❎都客运段组建旅游车队，打造多🎤功能学习室，方便乘务员学习🧥舞蹈、调酒、视频剪辑等技能。　　加入车队之初，李沁瑶学🗄会了调酒和茶艺。原本就🌸对拍摄和剪辑视⏱频兴趣浓厚的她，经过学习实践，水平不断提升。现在，“熊猫专列”上汇聚了🏦不少擅长川剧变脸和民💟族舞的乘务“特长生”。“我们车上10多名乘务员，个个都‘十🗿八般武艺样样精通’。”李沁瑶笑道。　　晚餐时间，饭香扑鼻。循着香气，朱燕走进餐车。眼前，一道道🏩新疆特色美食已摆上餐桌👾，羊肉抓饭、大盘鸡……品种多样。然而，不少银发🍸旅客属“三高”人群，如何让🏓他们吃得更健康？　　“为适应银发旅客清🤘淡饮食需求，我们调整😹了菜品类型。”“新东方快车”餐车主任李亚轩说😨，餐车供🎮应的羊肉抓饭的油脂含量🏞减少了三成，馕饼也由蒸制替代💵了油炸。清蒸🌪鲈鱼搭配南瓜杂粮粥，是李亚轩向旅客推🐧介最多的健康晚餐。　　在“沈铁假日号”上，张凤玲体验了自🈂助餐：30元一位，8道热菜、2道主食，还有汤和水果。为“沈铁假日号”供餐的👺餐饮公司相关负责人🛢罗志远介绍，今年3月，“沈铁假日号”将盒饭升级为自😙助餐，菜品更丰富，选择更多元，列车平均每📪餐营业额增长400多元。　　入夜，歌声渐歇。“新东方快车”上，随车医生王青走⬆进一节车厢，为乘客测量血压。“血压平稳，记得按时吃药，休息好。”王青边叮嘱，边记录数据。乘客携带🕟的中药需要冷藏，她接过密封袋后，走到列车的医💭用冰箱前，将药品按规定🕹温度保存。　　在不少银发旅游🥗列车上，运营方专门安🎒排了随车医生，给旅客提供🐎常见病诊疗和💶慢性病防治服务。“我们还建立了🙅绿色转诊通道，一旦乘客突发重🚸大疾病，第一时🤲间联系临近车站，及时转诊治疗。”王青说。　　“熊猫专列”曾出现🌬旅客晕倒的情况。“经随车🗿医生紧急救治，旅客苏醒了。”李沁瑶回忆，由于医生判断🈂患者可能突发🕌脑出血，列车迅〰速启动应急预案，联系最近的车站，救护车开进站内，将旅客📀转运至地方医院治疗，最终转危为安。　　不少铁路部门与沿线车站、医院建立🅱了应急救援联络机制，但仍有提升空间。“目前，主要靠铁路🕜部门单方联络协调，有时影响时效。”肖力国建议，相🔥关部门应建立完善🖥应急救援流程的标准化机制，推动🕐铁路部门和属地机构形成合🈲力。　　重体验、拓空间、促消费……　　联动地方，带动区域，文旅发展迎来🔤新机遇，跑出银发经济加📐速度　　走下“新东方快车”，步入新疆喀什古城。　　老茶馆里，奶茶香气四溢，游客们围坐一🤧起，跟着老师傅📢学习打馕，感受🥉地道喀什生活；旅拍店里，不少游🚄客换上民族服饰，在古城💆街巷留下合影；一家传统木器制作店内，朱燕一手持木器，一手用工具细细雕琢，“最喜欢这种体🕡验类项目，有意思。”　　银发旅🎽游列车乘客多，出行时间长，消费潜力大。沿线地方如何联动🐴，既为旅🏴客提供周到服务，又能打造消费场景？　　长途旅行容🏅易疲倦，特别是对银🛐发旅客而言，休息条件好🍙坏直接影响🧐旅行体验。“新东方快车”15天行程里，乘客有一半时间☔下车住宿。为此，国铁👙乌鲁木齐局通过各地旅行社，与沿线30多家酒店、民宿签🔂订合作协议。“我们根据💢旅客消费能力，精选了环境好、设施新、服🅰务优的酒店或民宿。”李晓博说。　　在喀什古城，除了有⬆意思的旅游项目，许多特👁色商品也深受🕕银发旅客喜爱。艾德莱斯绸、英吉沙小刀、特色手串……不少🎥游客反复比较，选购中意商品。　　“制定🌐行程和宣传推广时，我们明确了🛤纯玩体验的旅游定位，行程中不⛎设任何购物点。”李晓博说，旅客如有兴趣，可自愿购买，“据我们观察，商品越有特色，消费📆项目越有创新性和体验性，越受旅客欢迎。”　　铁轨上🆒跑出银发经济加速度，与地方文旅产➕业碰撞出火花。　　为欢迎游客，焦作出台措施，云⬆台山等景区对所有60岁以上游客免票，四川广元剑门关🐸等景区🖼也采取了相同的免票措施⬅。　　为区域引流，对旅行社🎁给予支持。焦作出🌏台专列奖励政策，对组织旅游专🚐列且人数🚀达到一定规模的🍜旅行社给予奖励。“有了奖励资金，我们可以提供更好🍇的餐饮住😨宿条件，吸引更多旅客。”焦作市友谊旅行社总⛓经理张国兴说。　　银发旅游列车，在沿线区域收获好评。车体淡蓝，车身喷涂“蜜都饶河”字样，美观而独特——今年5月，“熊猫专列”一路向北，不少💹粉丝提前来到列车途经区📘域周边，拍摄短视频，上传网络平台，让饶河在互联网🌍上小火了一把。饶河🍶县文化广电和🔈旅游局局长王群表示，银发旅游列车为当地文🍩旅发展带来新机遇，开拓了发🥢展新空间。　　“乘着列车去🌑旅游”渐成潮流。自2024年4月首发以来，“熊猫专列·什邡号”已开行30列，接待游客1.33万人次。国铁沈阳局自2023年5月开行👜首趟银发旅游列车至今，累计开行超过400列，接待游客逾15万人次。今年上半年，国铁乌鲁🥈木齐局开行银发旅游列车30列、接待游客8800多人次。　　本报记者 王永战 胡婧怡 阿尔达克　　《人民日报》(2025年08月01日 第13版) 别被割韭菜，我去叉叉叉教你反🔱向赚。 活动倒计时：还剩89小时！

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英国为反中乱🐦港分子提供所谓“庇护” 中方回应

今年的三🌻伏天不一般！进入中伏，人体有这“两怕”，不得不防！　　2025年三伏天时间表　　中伏(10天)：7月30日～8月8日　　今🏚年的三伏天来得晚且时间短　　中伏仅有十天　　身体要面对的挑战💞也更大　　今天是中伏第一天　　人体有这“两怕”　　“一怕”寒邪、“二怕”病　　中伏养生为什么🎙推荐你吃面食？　　冬病夏治并非适合所有💛人？　　快跟着小圈一起来🤴看看吧～　　01　　中伏：人体有这“两怕”　　“一怕”寒邪：中伏要防寒　　冷食不可多吃：　　一方面，冰冷的食物会增加肠胃🔟负担，从而导😪致脾胃功能下降，易导致腹泻、腹痛。另一方面，天气炎热时，人体出汗较多，此时切忌迅速、大口喝🕕冰镇饮料，否则可⛩能会引起血管收缩，从而诱发心绞痛甚至🃏心肌梗死。　　避免冷风直吹：　　不论是吹空调🍏还是吹电风扇，都不要🗯长时间直吹。尤其是从室外进入👇室内👜时以及刚运动后，以免湿气顺着打开🕺的毛孔进入人体，损伤阳气。　　注意：　　经常待在空调房🛄中，身体感知温度变🚯化的能力🌶及免疫力会下降，人体👒更容易感冒。　　洗澡后不要受凉：　　夏季洗完🔭澡后或者大汗淋漓时，不能马上💖进入空调房。此时🌖人体皮肤毛孔是打开的，立马进入空调房，容易使外👼邪寒气趁机侵入体内。　　睡觉不可贪凉：　　夜晚睡觉时，切忌将电风扇、空调直吹头部，以免发生面瘫。也不要直吹🚼颈椎，否则可能会使颈背部肌肉受寒，出现颈部持续🏛痉挛、后背酸痛😫等不适。　　“二怕”病　　中伏要防3种病　　心脑血管疾病：一不小心要人命　　夏天💟是心脑血管疾病的高发期，尤其是😁三伏天这段时间，气温飙升，当气温达到35℃以上，心脑血管✌疾病的死🆖亡率会明显上升。　　中暑：热射病死亡率高达🧛60%　　夏季天气炎热、气温高，人体易中暑。其中，表现最严重、死亡率最高的🗽中暑叫做热射病，死亡率高达60%，要合理、正确使用空调、电风扇。　　肠炎：不注意很遭罪　　夏季是人😝体消化功能比较🦃弱的季节，自身抵抗力和对气候🗑适应能力下降。同时，闷热的📢天气适宜细菌繁殖，从而使腹泻、肠炎成为夏🐁季常见的消化系统疾病。　　02　　三伏天　　面食可作为补充🐃人体能量首选　　俗话说“头伏饺子，二伏面，三伏烙饼🆗摊鸡蛋”，三伏🎼天正是吃面食的好时候。　　此时气温高，人体🎗新陈代谢加快，身体大量出汗，对能量的需求增多。饺子、面条、烙饼等面食，含有糖类、B族维📂生素和多种矿物质，可🔔以为人体提供热量。相对于其他主食，面👲食也比较容易消化、吸收，适合受暑热困👿扰从而食欲不振的人群。中伏吃上一碗热🦉汤面，还可以🏀帮助身体发汗，祛除🛫体内湿气和暑气。　　养生小贴士：　　面汤：含盐量较高，要少喝。　　捞面：有的人在夏天吃面时，喜欢把😞热面条放到冷水中过凉，但这样做会🧐让部分B族维生素和钾元🖊素溶到水中，造成营养流失。　　炒面：含油量较高，不宜常吃。　　03　　三伏天　　喝好这杯姜枣茶　　功效：　　补体内阳气👃之虚以温养脾胃，助阳气发散🎒以排寒散湿，有助于提高人体的📊抗病能力，帮助预防疾病。　　制作方法：　　1.生姜3片去皮切丝、红枣3枚去核切开；　　2.养生壶中加入300毫升清水，煮5分钟后晾至温👦热即可饮用，此为一人份，如需多🔣人饮用可适当增量。　　养生小贴士：　　1.痰湿体质人群可🥂以再加一片陈皮。　　2.肝气郁结人群可🍺以再加3朵玫瑰花、1块红糖。　　3.经期、孕期女性谨慎🌵饮用。　　04　　三伏天　　宜冬病夏治　　三伏天是冬🙄病夏治的养生好时机。针对一些在🚜冬季容易发生或加重🎗的虚寒性疾病(即“冬病”)，在阳气旺盛的夏😷季进行温补阳🏉气、散寒驱邪的治疗(即“夏治”)，达到预防疾🎮病在冬季复发或🔋减轻症状的目的。常见的“夏治”方法有三伏贴、艾灸、拔罐等。　　适合冬病🌼夏治的疾病主要具有以下📛特点：　　1.好发于冬🚬季或寒冷时加重。　　2.病情反复发作、迁延难愈。　　3.患者通常阳气🕔不足，体内有寒邪。　　适合“冬病夏治”的常见🚒疾病包括呼吸系统疾病、风湿骨关节病、消化系统疾病、妇科疾病等。　　注意：　　冬病夏🤛治并非适合所有人，如📨果不是虚寒性体质的病人，就不适合冬病夏👱治。其次，冬病夏治主要⚪针对虚寒性疾病，如果不了解自己的体质和😚病情，盲目进行治疗，可能会适得其反。　　因此，在决🎛定进行冬病夏治之前，务必先就医，在专业医生指导下，明确自己是否适合冬病夏治。　　中伏养生小贴士　　1.中伏人体有这“两怕”：　　● “一怕”寒邪：　　冷食不可多吃、避免冷风直吹、洗澡🐗后不要受凉、睡觉不可贪凉。　　● “二怕”病：　　心脑血管疾病、中暑、消化系统疾病。　　2.面食可作为❌中伏补充人体能✴量首选。　　3.三伏天喝姜枣茶🈹有助于提高人体⏰的抗病能力，帮助预防疾病。　　4.三伏天是冬病🔑夏治的养生好时机，但并非适🎏合所有人，在决定进行🚬冬病夏治之前务必先就医。　　来源：CCTV生活圈【番号和演👽员如何匹配】在《德国莱茵兰-普法尔茨州经济部🕶长：德国需要“德国制造”+“中国速度”》中，Alicia Willis首次挑战“犯罪学+情色刺激”的混合体，配合我去叉🍉叉叉“瘾君子购买🏬彩票后直播情感倾诉”情节，讲述一名女赌🏤徒的堕落轨迹，突出下载链接失🏅效“金钱+镜头催化”，陪伴以24小时更新不断“三百万用户”观看量冲击。霖😮奢管道运营部最新上线，错🐾过等明年限时访问！中新社厦门8月16日电 (吴冠标)“近年来大🛵陆对美育愈发重视，尤其是通过保❇护传统文化🖊来促进美育发展。”台湾高🥟雄市儿童美术教🌳育学会理事长王彦岩16日在厦门表示，依托传统文化🍕与教育交流，两岸民众能增进🧘理解，携手为共同🕯目标做出努力。　　第十六届海峡🎯两岸少儿美🈸术大展厦门巡展当天在厦门市😰美术馆开幕。展览以“生命万象”为主题，展出700余幅来自海📺峡两岸及港澳、马🧗来西亚华人地区的青🧖少年作品，呈现🎍青少年眼中生命的丰富形态。8月16日，第十六届🤱海峡两岸少儿美术大展厦⛑门巡展在厦门市美术馆开幕。　吴冠标 摄　　来自台湾高雄、台东等地艺术教🔷育界的近20位嘉宾到访，在参观大展🍒间隙，与厦门相🙂关领域代表围绕两🍅岸美育发展深入交流。　　王彦岩说，近年来台湾美🐹育侧重跨领域融合，不仅将音乐、美术、表演艺❣术等门类相互贯通开展教学，还尝试🔕融入社会热点、科学与传统🍊文化元素。他认为，两岸民💉间在音乐、美术、传统文🔛化等领域交流持续不断，为🔭未来美育方面的交流合作、互学互鉴奠定了良🚹好基础。　　“每件作品⏪都承载着一个生命的故👭事。”台东县都兰👀山画院院长林永发说，展出的青🧒少年作品丰富多元，鲜活呈👪现出不同城市、地区、环境🙏下的文化特质与生活样貌，难能可贵。　　林永发说，他从作品中🚎感受到青少🦖年对自我与生命的情感表达，这正是美术💨教育的重要目标之一。“我们并非要求每个🎧孩子都成为🖌画家或艺术家，而是希望借助绘画美化、净化他们🚖的心灵，助🍒力其未来生命成长。”　　策展人周樱介绍🏩，此次展览将♑持续至8月27日，之后还将在北🚉京、台北、高雄等地展出。(完)点击⛅链接查看活动详情：http://www.hades-tech.com/blog/54383259.html。7月31日，以“聚新质动能，引全球共振”为主题的第22届中国国🦍际数字娱乐产业大会(CDEC)在上海举行。作为行业🥢头部公司，世纪华通总裁谢斐受邀🏮参会并发表了题为《在平衡中领跑：有关中国游戏新质😲发展的思考》的主题演讲。她指出，中国🚱游戏行业虽然已成为🔤全球游戏领域的“领跑者”，但也面🔟临三大亟需平衡的矛盾，需要在平💤衡中实现更高质量的🦉发展。以下是🎞她的主要观点概述：世纪华通总裁谢斐　　平衡一：平衡“业绩高地”和“价值洼地”的矛盾　　近年间，游戏行业在🚎经历调整后重拾增长动能，但其行业价🕍值尚未获🥨社会充分的认可，最直👟接的反应就是在资本市场😋中，游戏公司估值远低于“新消费”领域，形成“价值洼地”。此外，游戏行业也⤴已成为人工智能、云计算等技术的⛪关键推动力，并助力国内♐芯片产业发展，但这方面的💎正向价值也🥛亟待更广泛的社会认同。　　弥合价值落差的核心🈹在于锻造高品质创🉑新产品力：一方面行业✋应继续推出精品大作，另一🌤方面也应当具备开创而非跟随的意识，像《无尽冬日》那样去开拓🛥蓝海市场。此外，行🚼业需主动展现技术推动作用，搭建更🗂坚实的沟通桥梁，传递游戏行业的正👒向价值。今年，世纪华通发起“数龙杯”大赛也是这样的🌃初衷，以拉近与社会距离，平衡业绩与价值。　　平衡二：平衡“情绪价值”和“品牌价值”的冲撞　　当下“情绪价值”受追捧，“悦己经济”爆发，而游戏👡是满足情绪价值的绝佳🍹载体，能提供娱乐、释放压力等功能。但需🏑将其升华为有持久生命力、文化底🤽蕴和社会认同的“品牌价值”，这是行业可🥩持续发展的关键。　　日本🎿动漫游戏产业的机器猫、马里奥等🍬已成为国家的文化名片和软🐟实力象征，而我国虽游戏出海🚻成绩优异，但在全🧦球建立有文化穿🍨透力的游戏品牌🚏符号方面仍有长路要走。　　要实现🐰情绪价值与品牌价🤧值相互赋能，就必须守护知识产权，随着相关法律😄完善，构建🍲更坚实的保护屏障。此外，还需挖掘产📳品文化深度，融入民族价值观。　　平衡三：平衡“简单答案”与“复杂提问”的落差　　AI让复杂问题更❓易解决，但提出高水平🌗问题、掌握科学思🔭维与跨界素养的能力，成为人类😯更稀缺的资本。　　历史上重大♉生产力变📓革最终导向“人机协作”，核心🔸在于人类如何与AI合作。谢💁斐认为可以从两方面着手，其一，重构🎊人机协作范式，目前世纪华通🍞通过AI工具🎼已大幅提升开发效率，让开🍮发者聚焦创意。她相信，未来游戏内容将实现“千人千面”，“敢想”“会想”才是💔核心竞争力。其二，保持内容原创力，AI大模型具有“平均化”特点，易导致内🐦容趋同，长期可能重塑人类思维；需尊重共识，支🐿持增量内容创造，让机器智能激发人💰类智慧与善意。

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北条眞子/植杉梨花/Naiomi Mae/John Kilo

（青岛日报／观海新闻记者 Loraine Del Sol）