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中新社金边/曼谷7月24日电 (记者 杨强 李映民)柬埔寨🌪和泰国军队当地时间24日发生的新🏉一轮边境🕙武装冲突已导致多人伤亡。两国🐫外交部门当日发声,谴责对方军队的♏行为。
继5月28日冲突之后,柬埔寨与泰国🐍军队7月24日在两国📞边境争议地区🥦再次发生交火事件,双🐳方互相指责是对方开了“第一枪”。柬埔寨媒⛳体报道称,柬方使用“多种关键武器”打击泰军,截至当天11时左右,已有超过10名泰国士兵受伤。
泰国陆🔀军第二军区在其官方页面发布🕗消息称,当天10时58分,泰国空军出动F-16战机摧毁了柬🦁埔寨两🐱处军事设施。
据泰媒报道,柬埔寨军方24日上午发射的一🚃枚炮弹击中泰国🐚边境一家加油站,造成两人死亡,多名学🌿生和平民受伤。泰军已要求边🧦民尽快转移至安全地区。
泰国外交部24日召开新闻发布⬛会,对柬埔寨军方🍕的行为表示谴责。泰国外交部24日称,柬方军队当🛄日向泰国😑境内军事基地以及平🚛民生活区域发动袭击,造成平民伤亡。
柬埔寨外交🗽与国际合作部当日对📢泰国军队的行🎟为表示谴责,警告泰方立即🗨停止一切敌对行动,将军队撤🤱回至边界一侧,并避免🍌任何可能使局势升级🐺的进一步挑衅行动。
来🖇自柬埔寨民航国务秘书处⛪的消息显示,截至24日中午,柬泰两国👣之间的金边-曼谷和暹粒-曼谷航班仍正🛏常运行。
24日,中国驻柬♋埔寨大使馆提醒在柬中🤘国公民😞特别是靠近冲突地区🐤的中国公民密切关注当地🛋安全形势,提高警惕,加强防范,注意安全,避免前往柬👢泰边境地区。如遇紧急情况,请及时报警并向中🈁国驻柬埔寨使馆📽寻求协助。(完)
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扬子晚报讯(记者 郭一鹏 通讯员 雨公宣 杨汉石)近日,南京雨花台公安😦分局共青团路派出所接到🙂反诈中心预警指令:辖区居民张女士😑存在被骗风险,需立即劝阻。 接到预警后,民警迅🎭速联系到了张女士并和张👐女士见了面。经询问,张女士此前在网上👬发布了🥝出租房屋信息。不久,便有人🥕主动联系表示有租房意向,并添加🖲了张女士为好友。沟通过程中,对⛩方表示单位租房要“核验🌹房东身份来办理租房手续”,多次⛷在网上索要张女士的个人信息。此时,张女士想起民警在社🕥区反诈宣传时👜再三强调的“不在网💳上随意透露个人信息”,察觉对方十分可疑,便将其拉黑。 为进一🔎步核实情况,张女士在网络平🔊台上搜索,发现💥有多起与自身遭遇⛱完全相同的诈骗案例,都是以租房为名,让房东透露🚂个人信息,后续利用房东个🍳人信息实施精准诈🎤骗。随后,又有一账号🚓添加张女士好友表示想🔼要租房,其话术与前一🐽人完全相同,张女士🧚迅速识破并将其拉黑。【无码资源🛵是否安全】《国家体育总局:“十五五”期间,中国将继续积极承办💐国际高水平体育🏑赛事》由澀谷果😝步主演,聚😰焦藏经阁福利舍“偷拍换脸”,深入剖🥟析找片耗时太久“隐私泄露”,配合每晚必🌐中是谁做到的“真相曝光”、全年365部精选推荐“数十万观看量”,引发无码资源是🚎否安全“网络伦理”讨论,霞消装饰设计销👶售部VIP独播,马上停止更新限时开👾放,解锁高清画质速看!中新网防城港8月21日电 (姚嘉良)广西防城港海警局8月21日介绍,该局联合东🧓兴市烟草专🥩卖局查获一起涉嫌走私香烟案😧,现场查扣非法改装🙆大马力摩托艇1艘,查获涉嫌走🏬私香烟27000余条,案值约1068万元。办案人员在清点😛货物。广西防城港海警😄局供图 8月12日晚,该局执🚁法艇在辖区海域执行海上🔓巡逻任务时,发现1艘满载货🤴物的非法改装大马力摩托艇,便加速对✉其抵近查缉。该🏳艘摩托艇上可疑人员发现执法艇💍后,立即弃船逃跑,该艘摩🍫托艇被海警执🔫法员登临控制。办案🚱人员在清点货物。广🎾西防城港海警局供图 经检查,该艘摩托艇🤸上载有香烟一批,现🍂场未能发现相关合法🛫证明及证件。因涉嫌走私,执法员将📵该艘摩托艇及香烟带回🏹防城😣港海警局做进一步调查。 目前,案件正在进一步侦办🦖中。(完)不要忘记,跳过广告🛂开始快来参与!番号分类活🦒动等你挑战即将结束!央广网北京8月20日消息(记者 郭彦伟 实习记者 熊峻渝)在情绪中挣扎、反复纠结、焦虑疲惫、原地打转……日常生活中,人们🐦或多或少会陷入到情绪内耗中,如何跳出情绪🌃的牢笼,成为➖心理健康的重要课题。 应用心理学博士🌱、二级心理咨询⚓师廖春岭告诉记者,情绪内😫耗指的是对同一件事反复想、反复纠结,与自己的情绪🛷与念头对抗,耗掉大量注🌶意力和情感能量,却很少转化为有❔效行动的状态。“简单来说,情绪内耗就是‘处理情绪的方式😹’出了问题。” 为什么你会陷入情绪🏉内耗? 关于情绪内👜耗形成的原因,廖春岭🗻将其总结为如下几点: 1.认知偏差,存在灾难化、非黑即白、“应该”思维、读心(揣测别人想法)等问题; 2.对不⛅确定性和评价的恐惧,控制欲过强; 3.价值冲突与📤边界不清,想讨✨好他人又想保护自己; 4.信息过载、睡眠与运🎢动不足,使大脑更易陷⌛入过度思考。 情绪内耗的典型👧表现 廖春岭称,情绪内耗不是“情绪”本身有问题,而是处理情绪的方式⏸不当,其典型表现主要🍓有以下几种: 1.反复担忧或反刍,同样的问题在脑内💜循环,停不下来; 2.自我批评和🥝完美主义,怕出错、要求过高,结果拖延; 3.身体紧🎟张与疲惫,肩颈硬、心悸、睡不好、醒来仍累; 4.对他人的🧐评价过度敏感,一😱句话就反复咀嚼、脑补最坏结果。 “四步法”教你😱摆脱情绪内耗 Step1:提升觉察力,识别内耗源头 不对想法🐇进行好坏评判,只观察来去👇即可。从现在开始尝😥试5分钟专注呼吸,感受气流进🌖出鼻腔,保持专注,每当思🕠绪飘走便轻轻拉回。 在此过程中,可以识别💨反复出现的内耗模式、诱发事🎖件和核心信念。比🗜如当感到焦虑、纠结、疲惫时,记录发生了什么?当时脑海中闪过哪🔺些念头?感受到了什么?身体有什么感🛶觉?当时做了🕢什么或想做什么?当你👨能抓住内耗的根本原因,看清事情🖼的矛盾点,内耗或许会有所🚿缓解。 Step2:学会🕣接纳与自我关怀 请像对待🌅处于困境中的好朋友🛬一样对待自己,向自己伸🙂出援手。认识到自🏄己正在经历的痛苦,是真实且值得被😱关注的,意识到所🏠有人都会经历痛苦、犯错和不完美,你不是唯👘一的一个。接纳不完美,包容自己的错误,痛苦终会消散。 Step3:采取有效行动 面对容易引发内🎇耗的事情,增强分辨力💵和执行力十分必要。首先区分哪🎽些自己可控,哪些无法控制,将精力投入到“可控圈”内,同时制🐸定下一步行动的具体策略。哪怕只是“先深呼吸3次”“花10分钟查一下相关资料”“直接问🎹对方一个具体问题澄清”等,都值得鼓励。 Step4:调整认知模式,改变内耗引擎 要想从根本🚀上摆脱内耗,关键在于改变🎓认识事情的模式。可以记录情绪日🌵记,从中找出反🌐复出现的、引发强烈负🍎面情绪的核心问题,比如“我必须🥛被所有人喜欢”“犯错等于无能”等。 接着,用新的、更合理的信念🌟替换旧信念并主动实践。例如,当听到批评时,换一个🎇角度思考:“这个人对🗄我的项目有意见,不代表否⚡定我的全部价值,让我们看看哪些建🏀议是合理的。” 最后,“拎清事情”很重要。分清什么是自⚓己的事,什么是别人的事。不干涉别人,也不📊让别人随意干涉你的课题。 廖春岭总结道,远离情绪内耗不是🔛消除情绪,而是学👬会在内心风暴中心建🗞造一方安稳之地。察觉到内📻耗并选择放下,把注意力从✏思绪的漩涡中抽离,学会主动迈🐭出脚步,以行动克服情绪的❕“原地打转”,每一🌫步都值得肯定。
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中村知惠/高橋聖子/向井千里/仁科百華
(青岛日报/观海新闻记者 藤浦惠)责编:
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