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中新网雅加达7月24日电 (记者 李志全)7月23日,印尼穆联下属鲁哈🍑玛职业高中新📻教学楼项🌰目落成仪式在万🍫丹省南唐格朗市举行。中国驻印尼大使🚔王鲁彤,印尼基础🆙与中等教育部长、穆联秘书长🤱穆蒂等出席。
王🐿鲁彤在致辞中表示,穆联是印尼最重要💗的伊斯兰组织之一,为印尼宗教💽和睦、社会发展、民生福祉作出🛌重要贡献。近年来,中国驻印尼使🙍馆同穆联的友好关系🔇不断深化,双方多次🖥开展慈善捐赠、民生工程等合作,这些合👝作项目已成为中印尼⛅友好情谊的生动体现。
穆蒂部长感谢🍲中国驻印尼使🍝馆对鲁哈玛😭职业高中新教学楼项🏹目提供宝贵支持,高度👂赞赏使馆连续多年🥧同穆联开展慈善捐助活动,表示将继续🎐发挥积极作用,持续增进两国人民📓之间的了解👁和友谊。
活动期间,王鲁🔋彤与穆蒂共同为项目剪彩并在落成🏄铭牌签字。(完)
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(青岛日报/观海新闻记者 白瀬心乙)责编:
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